我在睡覺嗎?
記得去年在工作量比較繁忙的時候,我真的是體會到我躺在床上卻不是在睡覺的那個感受。
比方說,因為壓力的關係,於是自己想找一個能夠舒壓的方式,但是因為那個心一直放在舒壓這個議題上面。結果,其實我也沒放鬆到。反而又更緊繃。
很多時候電視開著,以為自己在休閒,但是不知道在演什麼。更多時候居然沈沈睡去。就我所知,有人便在房內加裝是電視,好催眠用(我的壞習慣是睡前滑平板)。
最近因爲每天都必須為罹患癌症的毛小孩空腹投藥。早上特地設定五點多先起身投藥,再回頭小眠一小時後再完全起床梳洗。這時投藥超過一個鐘頭,毛小孩也可進食。
這生理時鐘在最初幾天很是困難。鬧鐘設了也無用。幾天後突然發覺,毛小孩的腳已經腫脹疼痛不已,行動困難。
自此之後,我不需要鬧鍾了。我的睡意再怎樣也抵不上她的辛苦。上床便快速沈沈睡去,因為得先早起餵養止痛消炎藥。
阿彌陀佛
【因为无依,就能把对立消除,当下睡觉的时候睡觉,该醒的时候就自然醒了。】
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