2024年1月30日星期二

致亨《心要法门》第十五章:欣赏生命 和 第十六章:看清自己,活在当下 - 心得报告

真妄

什么是真,什么是妄。

他们是相对的,唯有互相消融才能得到圆满。在工作上,项目紧凑的时间对应的是自己认为的妄,不真实的。自己的内心的烦躁就是真实的感受。但从文中所看到的是自己所看到、感受到的才是妄。我与物的对立就在于我不满意工作量及时间的压力,也就是这样才是我矛盾痛苦的根源。

可能就是因为物(外境)使我看到自己的问题而不想去面对,这就是矛盾。其实,在更换工作领域到现在,我是乎还是很介怀当初被别人放弃的感觉,觉得工作了那么久,得到的却是这样的待遇,是乎不应该是发生在我的身上。但事实却是如此的发生。当中的对立,其实就是对自己的不自信,企图希望从工作中得到相应的肯定。我与物的对立。

其实,我的烦恼心才是妄,我自以为是的自尊心才是真。因为自以为是的自尊心作祟,想要工作来证明自己,但却把自己推向另一个深渊。要去掉这个烦恼心,就是要接受这个不满自己的心,接受自己去正视自己的问题,才能达至文中所提到的举一全收

活在当下

之前的问题,当公司有自愿裁员计划时,想要尝试这个机会。除了对工作上的不满,其实自己对公司的管理层确实是有点心淡。想要尝试新的东西、新的环境。虽然知道得到的可能性不低,但这个举动却让我回归自己的内心。

正视自己的能力及发展。究竟对于这份工作,我是秉持着什么心态。我想要在这份工作里得到什么,也在思考如果新的一份工作时,我又是以什么心态去面对。往往在深思的过程中,发现到自己的能力没有想象中的那么好。也不知道如何规划自己的职业生涯。但是透过这个选择,却能够窥视到其实自己还有学习还没有完成。

公司的决定就如我预期的想法一致,我的申请被拒绝了。但这个拒绝没有让我感到灰心、失望,反而让我发现到公司的选择却让我更明确自己现在要走的路。不管此路好不好走,我只知道现在的因缘,我只有一条路走,不需要再想多多。就继续走而已。

【想法,意识形态,自尊心都是妄。看到妄即是真心。继续不断练习放下妄,回到当下应该做的事。还没到,就继续!】

2023年12月16日星期六

杜晴《心要法门》第十五章:欣赏生命/第十六章:看清自己,活在当下 - 心得报告

最近我們公司有一個program是有關於說女性如何在這個職場中能夠發揮領導的角色。
在這課程中我們經由共同閱讀一本書- How Women Rise: Break the 12 Habits Holding You Back from Your Next Raise, Promotion, or Job

由於課程將從明年二月份開始,所以我還沒有很專心的看,就是通常就在時間空隙中看一下。

有一些個別例子。 有關於說因為我們女性的一些習性。
在某一在主觀的認定上好像女性就比較沒有領導能力,但是很明顯這並不是正確的。那為什麼會讓為什麼會導致有這個誤解?或者是從別人的角度來看女性這個角色會這樣子的誤解?

那這本書就用了簡單地把它歸類為12種習性。
其中有幾個習性還是我常會發生在我行為。為什麼會這樣?就是這一個我們養成的習性裡面要經常地說請,謝謝,對不起,那在東方的角色來說還有在家庭的教育裡,這是一個好的習慣,但是在西方社會以及職場上其實好像這個並不符合一個具有果斷領導能力的一個舉止。
這點讓我覺得還蠻有意思的,然後其中還有一個例子,他就是說到有一位女性從業人員他在接受一個新的職務之後並不是去開展人際網絡,而是一心的投入他的新工作他的新角色。結果呢?反而被誤解為是不是不願與別人分享等等。

我也心有戚戚焉的真的就某一些方面來說好像也是容易被別人誤解的地方。
尤其是在工作上,通常在還沒有出主要結果之前我們比較含蓄的不願意畫的大餅, 並默默的在做。
發覺好像事情不能是這樣子的。 常常我們在上解心分享的時候我會把自己的感覺來跟各位同修分享,但是在這樣的環境裡面似乎我們在佛學裡頭我們是一種無私的分享,但是在工作場合怎麼會出現一種”沒有安全感”,如果講太多會怎麼樣?如果講太少又會怎麼樣的這麼一個疑慮呢?

蠻有意思的,我對自己做了一個反省,其實只要是光明正大, 然後工作就是這樣心無掛礙,無有恐怖。並遠離顛倒夢想,我覺得應該試試用這樣子的心來看待,其實原來就是在學佛的,還是得真正的落實到生活到工作當中。

阿彌陀佛
 
【好一句蛮有意思的。看待人生如此,定然可以自在欣赏生命。】

2023年12月15日星期五

思碧《心要法门》第十五章:欣赏生命/第十六章:看清自己,活在当下 - 心得报告

 这一章写的是真妄物我,举一全收;心佛众生,炳然齐致。我们要学习举真要能包容妄,举妄要能销归真,举物要能够销归自性,我则要包容法界。要把销除掉,才能有办法举一全收。这是需要完全没有对立的情况下,才能接纳一切。

这对我这种习气重的人,是很难办道的。但我发现,我好像有点改变。比如:我对我儿子说话时,总是带着妈妈的语气和总总想法和他说话。只要有这种成分在的话,我的小菩萨就会以同样的反应来回答我。以前的我会继续的骂下去,但现在的我,我会先自我检讨是不是我引起这骂战,我是否带有对立,如是我引起,自己还会一下自己的习气,我就会马上解释我的想法和为什么我会这么说,,一下就能把要开战的沟通给平息了。一却沟通好就好了。

第十六章看清自己,活在当下

在这篇文章里最感受到的是绝对不能成就。

前几个星期一直忙于工作和社团活动,没时间度读文章,昨天想把它读完,但身体又不舒服,结果,读到一半,睡着了,一下又好像潜意识知道有东西没做完的醒了,在那时,心里非常贪心,想要两件时,同时可以解决掉,结果却是自己读了也不清不楚,觉也睡不稳。常提醒自己,凡事,要嘛,全心全意的做,不然就别做。看清自己,活在当下。

【很好。下次看到自己的对立升起,先停下来才反应。继续练习回到丹田呼吸,可帮助自己回到当下,化对立为圆融】

 

月满《心要法门》第十五章:欣赏生命/第十六章:看清自己,活在当下 - 心得报告

 上了一年多的解心,终于读到了最后两课了,如问我了解多少?我回答不了,但我清清楚楚的知道这堂课我学习到了什么。一个是对立、一个是善用其心。

近日佛教会三十多年以来来个大装修,一个多月了忙里忙外的我切乐在其中,该买、该丢、该送的东西实在太多了。还好在假日期间有几个佛友来帮忙,工作总算告一段落。前几天秘书跟我说了这样一句话:满姐这次佛教会在装修期间我都不敢去,因为皮肤过敏。当时我忽然发现到这次的装修很多理事都没来过。我也没起过一点对立的心。我再往深处想这里头没有我的包容和无奈。是不是真、妄的对立消除了呢?这时的我是不是起了我慢心了呢?再次的学习善用其心我慢心起了忏悔去吧!

【很好,记得把学到的《心要法门》用在生活上。请继续!】

雪丽《心要法门》第十五章:欣赏生命/第十六章:看清自己,活在当下 - 心得报告

 转眼很快的解心的最后一章了。

“你若站在欣赏的立场,对立就会消失. 你若站在认知的立场,对立就绝对产生“ 当我读到这里就让我想起在我们日常生活里跟人相处一定会有点摩擦,尤其是家人。有时我和女儿也有些摩擦,因力我有点不喜欢也很生气他喜欢都把换了的衣服都随手放在床上或挂在椅子上,很不整齐. 我也常常都会唠唠叨叨 念他几句,但是都没改变也无感。他总觉得这很正常的! 经过一段抱怨的过程后,没完没了,也看到自己有那么多不愿意,都是因为自己也太执着了才让自己不能用平常心做我该做的事,没有多站在别人以立场,只看见自己想看的。因为不是每个人的值观和习惯都一样。为什么我要把女儿的一点点缺点盖住他其他的优点呢?对于这个问题我也努力练习不再苦、影响情绪。想着想着,就让我回想之前的我是个比较容易起比较心,对过去面对种种事情发生的时候,脑里第一个反应是为什么会这样做的而不是那样的?经过不停的学习,现在的我也在学着会首先一定把意识形态忘掉,尽量转移自己的注意力要如何放下,提起正念去解决。同时也时时让自己先发自内心接纳他,学会心胸放大一些,心静与欢喜心把一些看不顺的衣服收拾好或不去烦,只要心情调整好,不要老是看不顺眼。自然对立的心也慢慢消失多了。

感恩自己从第一天有这样的的缘分跟大家一起上行愿茶会到今天一步步不断的把学习的都很努力尽可能提醒要用在我日常生。

【继续不断地练习放下对立,接纳和欣赏你的女儿,自然就能减少摩擦,和睦共处。妳女儿有妳这个学佛的妈妈是幸福的】

2023年11月21日星期二

致亨《心要法门》第十四章:不要以为自己懂 - 心得报告

抓住一个行门

从这一篇文章是乎回应着上一篇的心得。虽然不是修行人,但看到那么多的行门,就应该去专注一个行门,一门深入。深入去探讨心心作佛,无一心而非佛心,处处证真。无一尘而非佛国。以此去应证什么是生命。生命是要怎样才能绽放出来,而不是在一处遐想、幻想什么是生命、工作和生命的是什么关系。

虽然这个路上很长远,但只要有心去做,这个目标还是能够达到的。现在要做的事情就是去探索一个行门,并抓住它用心的去做。不管时间多久,只有用心,才能成就。

【记得发愿是有力量的。发愿结界每天10-15分钟静坐,帮助自己回到当下;太多妄想时就去拜佛。现在就行动吧!祝福你】

致亨《心要法门》第十三章:善用其心 - 心得报告

 生命是什么?

这是一个疑情,也是这份工作带给我的一个疑情。从以前没有很多的工作到现在需要利用自己的非工作时间来完成任务。有些时候会觉得工作是为了什么。在每天上下班的路上,常常会突然有感而发,人生难道就只是为了工作吗?而那份工作是我想要继续的领域吗?往往那时候的力量不能让我从这些遐想中跳脱出来。现在看到这里才知道,原来是我没有投入全生命的力量去寻找答案,只是沉溺于幻想中。我还要继续沉溺吗?

讲到修行,我没有正式的下一个决心去进行,往往只是对相关的活动有兴趣,所以继续参与。而不是认为该活动的内容与修行相关。这就是我现在还是处于门外的人的原因吗?看到文章内所提到的方案。对比起来,确实是我没有用心去处理修行的那一块。

终归而言,我还是处于非修行者的心态或状态,现阶段的我只是一个拖着牛的蜜蜂,徒劳无功。没有真正的去修行,我也只是一个普通的活动分子而已。

【修行可以从每天10-15分钟的静坐功课做起及发愿周三参与禅修班。静坐可以帮助舒缓工作的压力,及让自己更有力量回到当下】