芷琳《心要法门》第十四章：不要以为自己懂-心得报告

这一章页数虽少，但文章具有深度性。明白到要达到心心作佛，念念相续，无有间断，关键就要懂得如何善用其心。只要能善用其心，能化对立为圆融，当下就是佛性的显现。而善用其心就是一个方法。

在生活上要时时保持正确的处境，正确的关系，正确的操作。不断提醒自己回到每个当下，时时刻刻清楚知道自己在做些什么的，真的很重要。

【祝福你。除了明白，记得佛法是行门。现在就把学到的用在生活里。】

芷妡《心要法门》 第四章：敞开胸怀面对现实 - 心得报告

我常常对事情都很有反应。

后来，在工作上，有时会请教上司怎么回复一些邮件，上司的答案是，不用回复。那时，我才想说，呃，对哦，为什么我一定要每次都有反应或回应，我也可以没有回应。当然，有时候没有回应也是一种回应。

渐渐的，我开始去学习让自己不急于回应，学着在面对事情时，先冷静下来，接受了，了解了事情的来龙去脉，才去分析思考该怎么反应。

当中，也包括了接收自己的心对境界的观察。之前，我常会忽视一些我的心观察到的细节，我选择忽视它。后来，我觉得有些细节的观察，更能如实反映整个情况，然后才更能帮助分析并做决定。

在不断地细心观察，感受，接受，才想还做怎样的决定，我觉得我比之前更果断，同时也学习了怎么顺着时机做该做的决定，因为这些细微的动作都让我更容易做决定!

【用心感受时不用意识形态跟能体现事情的本然面目，让我们能做出适当的决策】

芷妡《心要法门》 第五章：真正的感受 - 心得报告

在读了这篇，我有一些收获。法师在这章有提到，“当下”和“现在”是不一样的。

在我还没有读到这个的时候，会有一些疑惑，是不是我们活在当下对未来的计划或对以前的经验是不可执着的。

读了这篇之后，我就觉得法师讲解得很清楚，当我们活在当下的时候，会对发生的事情，前因后果会很明白。

我不能说我有很深的体会。但，在去年年尾的时候，在我很忙很忙的时候，我的确是反而会更加活在当下，因为很忙，所以没有时间去想太多，所以当下要做什么决定，就会当下做什么决定。

当时也发生了一些事情，当发生事情的时候，你反而会把事情的前因后果看得更清楚。当我们要做决定的时候，会知道这个决定之后的影响是什么。
当时的情况是这样的，我觉得我有点无辜，可是也是没办法的是。当时，我的公司发现有白蚁，在发现有白蚁的时候，我是放假的，第二天就到我的同事放假，不过她就有打来告知白蚁的事情，并请我帮忙处理。

在处理白蚁的过程，因为我也要见客户，所以没有很多时间在办公室，我没马上跟我另一个同事商量怎样处理白蚁。我就在外面忙，可能让他们感觉是不是我不想处理白蚁的事情，所以同事间就有点误会。

当时，本来我想抽时间跟同事解释我的状况，我是在外面忙而没有马上处理白蚁的事。可是后来想想，我那时即使跟她们解释了，她们也不一定听得进，所以就忍下来了。

当然，关系不会直接变缓，也不会一直变差，因为因缘一直在变，所以，我就这样让事情以比较顺其自然的方式自己变化。

过程中，刚开始，心里不是好过的，但是因缘如此，就坦然接受就好。

只要不用大脑分析、比较，就会比较心甘情愿了吧！

【放下想法直接向同事道歉那天没能及时处理白蚁时间才能打开心结】

芷妡《心要法门》第六章：生命是总体的存在 - 心得报告

生命是总体的存在，对我来说，要真真切切感受生命，好像不容易。
我通常感受生命，不是好，就是不好，不是快乐，就是痛苦。

这在509大选可以很好地体现，生命是总体的存在。
这次，希盟在509大选胜出，彻底地体现马来西亚的生命的存在。
如果以语言来说，这是新的马来西亚，第一次改朝换代。
可是，以因缘来说，反对党一直都在，并慢慢地增加影响力。
同时，我们也可以看见人民对以前的执政党的普遍反感。
累计了过去经验，大家这次都非常谨慎，小心！

种种因素，促成了这次所谓“新”的马来西亚。
当然，这次可以改朝换代，可说是因缘都具足了，人民以公民的权益实实在在地体现我们人民生命的力量。

当天晚上，当大选成绩逐渐宣布的时候，心里很感动，这份感动，是来自与感受到大马人民的力量，感受到国家生命的力量。

在我们的生命，当我们过着生活的同时，地球另一边的人，同时也过着跟我们息息相关的生命。

比如，在大选结束，我们有两天的假期，可是因为公司有安排从德国来的空运，所以我也在假期中处理，刚好德国在星期四也放假（再加上时差），还有其他人还在放假，这也增加了处理的难度，这时，我还真的就感受到生命总体地存在。

另外，美国总统的一个政策，就会让美金浮动，某某国家一个改变，也与我们生活息息相关。

当我更用心地感受自己的生命，心里就会升起更多的感动，因缘丝毫不差。。。

【放下意识形态，生活中的每一个发生和你所感受的好或不好，快乐或痛苦都是生命总体的显现】

芷妡《心要法门》 第一章：心的本然面 - 心得报告

我们的心常常会欺骗我们。它会试图让我们自我感觉良好，让我们无法看清实相。

这个，我很赞同，我们用脑太多，面对很多事情都不是我们的直心反应，而是我们通常会做出别人期待的反应，或我们认为平常人会做的反应。但是，这不是我们内心反照的，只是我们用来掩饰我们内心自我的脆弱(脆弱因为我们无法承受别人用另类的眼光看我们)。

我自己在观察自己的缺点时，我的头脑的作用特别的强，他不承认我内心不好的一面，他会给负面的，或者不善的作用，一个堂而皇之的”理由”，让我认为这都不是我做的，是别人造成的，甚至是我无心做，但事情就演变如此了。当我讨厌别人时，我内心不承认我会有这样不善的作用，或认为我不应该有，因为我是好人，怎么会有这样的想法呢？因此，内心和头脑打架，两个一直纠结不清。所以，我也理解不清。

直到几年前，有人以另一个朋友的例子告诉我，我们内心有善有恶，有好有坏的念头，这很正常，因为我们不是圣人，这点我们要接受。所以不用一直强迫自己当圣人，允许自己的不完美，才能更趋向完美。我们要学习的是，事情来了，就用直心反应，不用想太多，这样就可以更如实的观照自己，面对自己，才能更彻底地知道自己应该怎么趋向更真实的自己。

【对了，先接受自己有不圆满的一面，才能从中做出调整而达到心量的扩大，最后融入生命的洪流】