解心前几堂课让我学习了如何把心恢复到如其本来，简单思维生活可以把事情看得比较清楚、敏锐。刚开始在鹤鸣禅寺学禅法时，打妄想是很普通的事，可能那时的生活太过忙碌而且参禅的基础还没建立起来。感恩可以更深入的去学习祖师禅，人也不会那么的浮躁。
在心性成就方面，我都在法师们的开示和一些和佛教有关的课程、活动中学习。最近，尝试完全感受生命整体存在，不活在过去和未来，也不外求，用感恩的心去看世间的每样东西，感觉很好。静静用心去感受日常生活所触到的东西是一种享受，它不费力也不复杂。
学佛让自己变得更加独立，不依靠外在的条件来满足自己。虽然不如意的事一直都有，但是告诉自己不可以白过，每件事的经验都可以使我智慧增长。顺逆境都平等感受是不容易办到的，但是通过不断的修心，应该可以成就。
到目前为此，自己不可以把对立消除但是可以减少分别心，不管境是顺是逆，心学习提起正念。因为看得到自己的业障，希望修行可以消业。
谢谢。
【通过不断修行是一定可以有所成就的。Just Do It。】
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