生活上的痛苦很多时候都是因为自己太过理性，大脑不能够接受外在的变化。一直想追求更好更有品质，更完美的人生。很少往内看。心无法安定，吃饭时想工作，脑子力很多东西要完成，心会一直飞去别的地方。坦诚，学佛其实能够让自己清楚的看到自己的心，专注时，能够掌握它。
谈到六根接触六尘，当面对外在的杂讯时，都尝试去接受它，需要才会去做反应，不把垃圾储存起来。心和环境对我而言，有很大的关系，调好自己的环境后心境就自然的被调好。我也算是一个时常用意识定义的人，生活一直按部就班，死板。很喜欢活在别人的期待下，有时觉得无奈也很累。在工作岗位里，有很多的规矩，有时真的没办法不去跟，觉得生活就像一台机器，没生命力没有灵光。生活的画面其实很小，一直再重复。
在这个阶段，还无法清楚展现自己内在。在利他时，会去分别。还没办法放下对自己不好的人。
学禅对自己有很大的帮助，希望可以更深层的感受寂然。
谢谢。
【能看见自己的状况是觉的开始。继续学禅，练习六根接触六尘，清清楚楚如实反照，生活自然会有生命力。】
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