这一章最主要是谈活在当下的重要性，也阐释了时间的骗局，看清了过去，现在和未来的关系。可是在这边看回去自己，觉得自己还是离活在当下这个境界还很远，因为自己都会攀缘过去或者未来。有时自己晚上会失眠，就是脑筋非常活跃运动的时刻，在那边思考人生。最近就是眷恋着大学的生活，与朋友制造的回忆等等，在我回到家乡后，有时甚至觉得生活上很空虚，因为突然间少了很多东西，少了朋友之间每天的联系，所以就是在家里不知道做什么。也感觉上不止我一个人有这种强烈的感觉，身边一些朋友都在这个时刻感到很茫然。
面子书有时看到说23，24岁是人生中最不知道要做什么的时候，刚刚毕业就是要失业，找了工作又要适应社会的挑战等等，就会有很多的想法，看到这些帖子也很感同身受。这些都是在我这几个月内最真实的感觉。读到这章就看到这几个月的自己体会到的那种感觉，多半是因为还没有进入到活在当下这一边。所以这些意识形态要慢慢地放掉，才能看清楚接下来要怎样走。
祝福大家
【当发现自己自己活在意识形态是，就立刻放下，那就回到当下了。
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