“我在生活中有没有善用其心？我会用心吗？还是常常很用心，却不会用心？”这是我在这星期重复读《解心》第二遍时，随着海云继梦的每一个文字而对自己提起的疑问。原本在读过第一遍时，心里升起的念头是：“噢，用心，是的，记得自己曾经有过会用心的经历，所以我应该是个会善用其心的人…”现在才知道，几天前在电脑前草草完成阅读的自己，当时并没有如实观照生活中的体验，而做出如此轻率的评断。
会用心，指的是会放开一切去感受生活周遭的种种真实的体验，一切的发生不好也不坏。很感谢今天的一切发生，因为一整天下来让我看到，我今天的状态为：郁闷、憋屈、不安。一般而言，我总会称之为：心情不好，状态不佳。我该如何调解？不知，无解……
海云继梦提到，会用心的人，能够把不好不坏的境界，转到最理想的地方，是生命品质提升。感恩当下的我已经看到，自己不知觉的卡在了所谓糟糕的状态里面。我愿意试着去改善，去向内感受生命。慢慢地能够体会到，自己执着了这不舒服的感觉，是因为白天工作上体验了一些不太协调的人际互动关系。发现当自己体验了这不明所以却又不舒服的感受时，不愿意放开这已经过去的感受，原来是因为担心不久之后又会经历同样的体验，所以紧紧捕捉这个感觉和重复让自己的脑筋不断经历这过去了的发生，试图要想办法来改善这个不舒服的状态，因为‘我不想再度经历这样不舒服的发生’。原来这个才是执着背后的动机。清楚看到自己的惯性反应，总是动脑筋让自己重复经历过去的发生，原因竟然是因为担心未来的重复发生，却看不清当下的自己已经让过去的发生、未来的发生，由于无明执着让自己轮回经历了无数遍。哈，突然发现原来执着是这么一回事！已发生的让它重复发生，未发生的让它不断发生，当下的发生却不知真实的发生。
我愿意让已发生的让它过去，未发生的让它随缘发生，当下的发生我用心经历，如实接受一切不好不坏的体验，因为只有当下的发生才是我所能掌握，且能因应当下状况而适当调整和做出改善的最佳时间和空间。今天的发生，以及《解心》的功课，让我更进一步体会到：每一次的发生都是不好不坏，每一次的发生都是最好的学习，而当下也是最好的机会做出每一次生命学习的调整、改善和不断地尝试。这也许就是师父不断强调要行者时时投入100%在当下发生的原因，才能够把握每一个当下不断用心尝试调整、改善生命品质的机会。我需要做的，就是继续……
馨筠 感恩合十
【很好的看见。继续！】
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