第十课“只有那么一件事情”里有讲到与法对立就是世间法，而融入法就是出世间法，而不能融入法的主要原因是因为紧张，其实我相信是我执在作怪。
上个星期三，我和朋友，孩子们28人去农业公园玩skytrek adventure。由于要照顾朋友的孩子，我陪他们挑战中级的adventure. 当踏上十多米高空的吊板，只可握中间一条绳，身体斜歪踏着一块板，虽知没危险，但心中还是战战兢兢的。突然一个念头起，说我虽害怕但我知道我是安全时，我都不能念佛，往生时，我还会记得要念佛吗？我能随顺当下的因缘吗？当时，心中默念起佛号，心定了，融入当下，清清楚楚看到下面的树及板，没有害怕的我，只有一件事就是一步一步走过去。我感到很踏实，这是我融入当下的感觉。
回来后，我常常想为什么近来心又在慌乱了，我到底执着于什么？这慌张不安的心已经困扰我好多年了，尤其是学校假期时。静下心后再看进去，我执着于孩子，我懊恼我没把孩子教好，这是我的痛，尤其假期是很难得的机会，但孩子在假期时更加不要读，逼自己，逼孩子，很幸苦。这又是我执在做怪。放下自己，放下孩子，用心祝福自己，祝福孩子，将烦恼化成祝福，这是我暂时能超越的。法师讲的“放旷任其去住”还离我很远。不自在，我就活在痛苦。这是要靠自己体会去超越的。我还在加油着了。
上个星期三，我和朋友，孩子们28人去农业公园玩skytrek adventure。由于要照顾朋友的孩子，我陪他们挑战中级的adventure. 当踏上十多米高空的吊板，只可握中间一条绳，身体斜歪踏着一块板，虽知没危险，但心中还是战战兢兢的。突然一个念头起，说我虽害怕但我知道我是安全时，我都不能念佛，往生时，我还会记得要念佛吗？我能随顺当下的因缘吗？当时，心中默念起佛号，心定了，融入当下，清清楚楚看到下面的树及板，没有害怕的我，只有一件事就是一步一步走过去。我感到很踏实，这是我融入当下的感觉。
回来后，我常常想为什么近来心又在慌乱了，我到底执着于什么？这慌张不安的心已经困扰我好多年了，尤其是学校假期时。静下心后再看进去，我执着于孩子，我懊恼我没把孩子教好，这是我的痛，尤其假期是很难得的机会，但孩子在假期时更加不要读，逼自己，逼孩子，很幸苦。这又是我执在做怪。放下自己，放下孩子，用心祝福自己，祝福孩子，将烦恼化成祝福，这是我暂时能超越的。法师讲的“放旷任其去住”还离我很远。不自在，我就活在痛苦。这是要靠自己体会去超越的。我还在加油着了。
【有我执就是时间法，放下我和我所，就能趣入出世间法。修行要把握时机，持之以恒，别等待，莫迟疑，时时刻刻把佛法运用在生活里的每一个环节。】
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