第十四章“不要以为自己懂”里有说到“能观之智和经文里的所观之境交融，我们会发现开悟是无所不在的。”我对这句话非常有感触。事关向来我一直有个疑问，那是为什么身旁这么多资深，发心的佛友，他们在讲佛法时可以讲得滔滔不绝但他们的行为却和佛法的教导背道而驶。我不想像他们这般修，我不想在人事我非，烦恼中不断打滚，很幸苦。去年，我突然发现修学佛法不可缺少观照，只有内在观照后，有“就是这样”的感觉，才可看到自己的问题所在，解决方法就离不远了，所学到的知识就能踏实的用在生活上来。现在我明白很多人修的是知识，是向外追求的而不是解除烦恼的智慧，所以他们的行无形中就有所偏差了。这是我决定参加七日禅的主要原因。自从禅修后，我常无意中观察到自己的问题所在。其实这些问题和解决方法早就在佛法里讲得清清楚楚，只是当时是知道，现在是有所体悟了。
今天我再想深一层，为什么近来自己的内观能力增强了很多？百般思考下，我发现这要归功于写心得报告。这也是一个内观的修行。开始写心得时，我强迫自己把生活上的点点滴滴来联想到所读到的佛理。有了这样的磨练，久而久之，当遇到境界时，很快就能觉察到自己的起心动念及事情的由来，心也比较能坦然面对考验。
今天我再想深一层，为什么近来自己的内观能力增强了很多？百般思考下，我发现这要归功于写心得报告。这也是一个内观的修行。开始写心得时，我强迫自己把生活上的点点滴滴来联想到所读到的佛理。有了这样的磨练，久而久之，当遇到境界时，很快就能觉察到自己的起心动念及事情的由来，心也比较能坦然面对考验。
【写心得报告是让我们培养觉察自己的起心动念，然后化为文字，一旦培养起这个观照的能力，那我们就不那么容易被境转。】
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