祝福大家。
最近，经常和自己的脾气沟通，也因为一遇到不顺心的事，脑回路就会自动开始运作，想着为什么会这样、是不是自己做错了、是不是还有更好的方法。以前都会跟着这些念头一直跑，现在才慢慢发现，原来能够先看见自己的反应，就是一种练习。虽然还是会被情绪拉走，但也越来越能提醒自己回来，这个过程让我有很多体会。
其实这一课我是在当天分享的时候才读的，而刚好我那个星期就有件事发生，就是乱停车被开罚单了。当下我开始觉察自己的心是什么感受，很无奈、会气、还会委屈、想抱怨等等这些习气，但我知道事情就发生了，所以明白就是要交罚款就对了，不过上前去和交警拿过罚单还是抱怨说了句：“刚刚真的很塞没得停位置”，他也回应我：“我知道，但我也没办法”，那个当下我忽然感觉愧疚，因为那是他的工作。进车后我忽然一个念头告诉我，我的那个傲气、自以为是可以乱停车，就是这个因，所以被罚了的果，原来源头是我的傲慢心，我想这个应该就是有所学习吧，原来自己很傲慢。我知道这时的我已经和以往不一样，没生气，接受发生。
我观察到，很多人说要修行（包括我自己），总是告诉自己不能这样那样，变成忽略了先解决自己的情绪，再改变惯性行为，因为当明白情绪后面的源头后。
事情还没结束，因为是去提爸爸的包裹，拿到罚单，我看见我又提起了一个惯性，就是过去我会让爸爸交罚单，因为是帮他做的事，但这次我决定自己承担，因为那个发生是我自己的选择。
最后柔蓉行者问了我一句话：“你交了罚单后，有什么感受吗？”，她说：“其实就是收到罚单，交罚单，就这样。”，嗯！感谢她这么问我，还真的在我交好罚单后有这个感受。而且也没有过往的一直拿这件事情过意不去。继续练习！
【能够放下意识形态，回到当下，看清当下的处境与关系，从而做出正确的操作，很好，继续保持！】
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