金蘭《心要法门》第九章：不要轻易断言 - 心得报告

看了師父的解心【心要法门】的讲记，第九章: 不要轻易断言。蹒难消化的。

看到我们要怎样达到无心忘照？在华藏工程里就是要我们反复的去做，反复的訓练，有两大特色: 一)枯燥无味；二) 長期训练。要对枯燥无味的東西加以長期的訓練，就会让我们对枯燥无味的東西产生无上的法喜。

这让我連想到自己在禅修中，每次都会对師父说，静坐一坐久会觉得不耐烦，很闷，所以就在那搬脚或站起來，每每都这样地轮回！就在一次的禅修，ajan Keng 说到，脚是坐不断的！也说了好多激励的话，过后在靜坐时，特别提醒自己一定要用心，要有突破那煩燥的心，要用心，不可再轮回了(搬腳)。那一支香的靜坐，just do it! 我真的可看着脚痛到麻，麻到没有知觉！真的好开心！第一次成功突破！第一次有这体会！

之后我对静坐就不再感到枯燥，煩闷。常常提醒自己一定要常訓练腿功，要耐着它的痛，增強心力。早上起來有坐上廿十分鐘和拜佛忏悔。至今我可靜坐而不起煩燥心了而有少许法喜。这让我体验到訓练的重要。

谢谢師父！

【非常棒！继续练习，继续用功。】