我们是生活在身体上，所以有许多物理现象使我们会被诱导。这是对我的一个好提醒，一直在生活上忙碌和担忧。我还自以为自己很会计划未来；往往忘记了所有的东西都是无常。计划中可能会有许多突发状况，我还会因为这些物理现象而执着，也被扭曲了。
可是，由于整个社会都是这样追求，自己没有跟上又感觉落单。
我一直让自己掉、入两难之间：感觉自己可以不用管别人怎么看，就去做罢了。但是，听到别人有成就时又会觉得自己不够努力达标。这种摇摆一直让自己很焦虑，间接中不能专注而难以完成事物。
【忏悔业障能帮助我们放下执着、焦虑与各种想法，专注完成眼前的事物。虽然整个社会如此，但只要你愿意敞开胸怀继续跟我们一起学习，你一定会跨过眼前的障碍，不再感到落单。祝福你。】
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