生命只有那么一件事，活着，好好的活着，好好的呼吸！好像很容易，但我却常常忘记自己在呼吸，总要提起注意回到腹部呼吸，才和呼吸同在。。
面对生活面像，看似很有经验的处理事情，但是是以意识形态的活着，以过往经验处理事情而非当下当下的，时时保持正确的处境、正确的关系、正确的操作。
从砂行者营回到家，带回一堆要洗的衣服，看到家里也有一堆未洗衣服，心里五味杂陈，先发脾气不爽女儿不洗衣服，一边洗刷一边生闷气，察觉我发脾气的女儿静静不出声，感觉得到她也在懊悔中。。喃喃自语过去未完成的经验是现在的发生，从小“帮”她做事，没有培养她的自律，现在的发生是自作自受！
要改变未来结果，我现在要做什么？。。第二天在大家不在情绪中和她讲，把她的责任回归她。
这几天叫她做事，她都二话不说，马上行动！哈哈哈。。
对生活太拘谨的我，要活出游戏人间，放松，100%当下的游戏三昧。
【是谁在发脾气? What’s next?】
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