近来市场暗淡。一直在想该怎么办。公司会不会败在我手里？。。。
以前的我肯定是坐立不安，很紧绷，会这边想一点， 那边做一点。到后来什么也没做成。
现在的我， 还是会想行情不好， 该怎么办，但，和以前不一样了，我发觉到我很多时候可以以回到腹部呼吸的放法切断我的胡思乱想，把自己的思维拉回来，想想我现在应该做什么，列出来该做的事，跟着一一去进行。专注当下该做的事，一项接一项。放工就不把它带回家。虽然偶尔担尤的想法还是会来的，我会打一下自己，问自己：想这个有用吗？有用就继续，没用就skip。这让我轻松得多。这可说是心不起作用，万累都捐。
【很好，能够在有很多妄念时记得把腹部的呼吸法用上，回到当下，只是把眼前的事做好。请继续】
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