在这课里讲到我们大多数都是用脑筋（理性）判断对与错，我也不以外。
我们要怎么样轻轻松松不要让意识形态牵着走呢？就在上星期的发生也让我观察了自己起心动念。虽然我读完这第三集文章但是也不太了解整个内容，我唯一理解的原来自己一直以来的决定和判断方法都会不正确，但是印象最深的是讲到我们的意识形态，这也是我的缺点。当时刚好我正在要开始写心得报告时，当真也不知道要写什么时，手提电话响了一下看到姐姐发的信息今天KFC有特价，两份snack plate 祇卖Rm20，那，要买？真的那么想吃那食物吗？当冷静下来之后才发现到自己其实一直以来我都没有什么经常是这些食物，为什么很多时候有特价就一定要买，升起贪小便宜呢？问一问有没有这需要？也幸好用了识性处理这个发生，最后我也没去买。
事情发生后发现如果时时刻刻我都能继续保持活在这样的心态里，学会努力改变自己的心态，就能改变自己的人生，那是多么自在。
【很好的体验，看到当时不被自己的意识形态（贪小便宜）带着走，请继续在生活上这样练习，人生就会自在了】
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