艳玲《心要法门》 第三章：生命运行的轨则 - 心得报告

 “心法本乎无住”，想着自己的烦脑也是从这生起。一直把自己目标规划好，追求着生活上的成功。但当有着变化时，就起矛盾，烦脑，执着。痴呀！哈哈。。

活在当下，中道，随缘。。这些词句从一接触佛教时就常听到。但最近觉得越来越好玩。文章里提到对和错都是我们的意识分辩（自己的认知，自己的习气，执着） 而都不是真理。对和错，喜欢和不喜欢都是对立，因此就不是中道了。那就没有所谓的顺境和逆境了，因为它也是反着的。它只是一个situation. 只是当它合我意，所以就是“顺境”吧了。
有个发生，因我有“期待”（ 也是意识，自己想法做怪） ，而就生气了好几天。但如果我不期待， cut off thinking, 那就不会有更多的负面情绪。现在想起来有点好笑。近期察觉到自己的想法，念头太快了。如果让想法不断延续，那不就是自导自演了吗？而且那也是不真实的，因为每分每秒都在变。真是浪废时间。

 

【有期待是自然生起的，有时我们不能控制有期待，但是当结果不如我们所期待的，那就放下这些期待，让自己回到当下。】