修学佛法让自己时时刻刻提高警觉，很快的就可以恢复状况，提高修为和境界，心不会那么乱。遇到境时，会先安定自己的心，舒缓自己的心情，什么事都会变得顺利和稳定。
解心这几堂课，不仅让自己不住在别人的过失和缺点里，也主动去改变关系，因缘。每天都希望可以结善缘，帮助需要的众生。用慈悲心和智慧去面对生活点滴。
佛法告诉我们心态转变是很重要的。每天都做一点转念的功课。希望这个过程可以帮住自己把境转到理想的地方去。
般若对自己的影响很深，注意力不在是放在外面，内观，也更有勇气面对外境，不管好事坏事都会做自己的主人。接受每一个当下所发生的，放下不能够处理的事，不让它困扰。
这堂课强调直观 - 像镜子直接反射，总体的呈现。对于这个部分，我应该说之前自己只看到一小部分，没看到整个部分的呈现，所以才会有烦恼和痛苦。主要原因是没把人事物交圆融统一。
谈到内在感受。当自己把心放宽后，会觉得自由。所谓的问题也不见得是问题。
一直以来对名相的执著给了自己很多麻烦，但真正深入了解佛法后，观念也自动改变了，学习放下名相所带给自己的烦恼，生活变得轻松自在。归零的这种感觉很好，与空相应的生活态度，让自己找到本来面目。对我而言，生命本质的提升是对这个社会做了什么，帮了多少众生离苦得乐。
谢谢。
【“对我而言，生命本质的提升是对这个社会做了什么，帮了多少众生离苦得乐。”—请你分享你的具体行动。】
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