心法本乎无住，是指我们的观念，生命的运行轨则不受意识形态控制，是依属于生命存在的本来面目。
饿就吃，渴就喝。生命本该如此。生活所设定的框已经习惯几点吃饭，一天冲几次凉，这些不经意的习气已经累积了很久。学佛后，会时不时注意自己的习气，而且也会问自己是否清楚自己在做什么。
有时会害怕离开框，因为那个依靠突然没了，心也会开始慌张许多。胡思乱想或者感觉不对时，就会回到呼吸法，尽量cut off thinking。
Keep practising every moment.
【很好！继续加油！祝福您！】
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