在看了解心05后，书中一直有提到活在当下，当六根与六尘接触要清清楚楚。这让我想到最近生活的近况。在书中有提到，凡夫总爱在活在过去和未来，去烦恼以前的事情，担忧未来的前景，在事业上要有成功的指标。这让我看到我最近的生活就是一直在担忧和烦恼工作上的东西，也发现自己上个月常常一直和同事们处于在抱怨的状态，明明下班后还是会继续活在工作上面让自己持续痛苦，现在想起来不就是自己不要放过自己吗？在这个月虽然有了些许改善，但是有时候还是喜欢习惯性的调侃公司，也造了很多口业，现在想起来自己的心一直没有活在当下啊。所以要给自己一个提醒，当一发现自己或者同事间在抱怨时候，需要停止说话，把事情带往其他话题。
【能看见自己的惯性反应让自己痛苦，并找到方法要停止抱怨的惯性，就是智慧的展现。记得，不要只是停留在提醒自己的层面，要当下将方法付诸行动，才能活在当下。】
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