我领悟了为什么是现在修行而不是等有时间来修行了。人一出生就是来修行的，每一刻每一秒其实都是在修行。每一句话每一个行动都是修行得来的结果。真正的生命不是依靠色身来表达，而是以内心表达和呈现出来的。上完了当普贤遇见佛，我知道我要修的是大乘佛法，行菩萨道。知道了修行的方向，现在要了解如何用“心”和“佛法”融入一起，再加以不断练习，让我的修行圆满。再发现烦恼的发生往往就是自己和事情起对立的时候而产生的。就是这个时候总是没办法看清其实是自己的问题，只会检讨别人而不是自己。好比如继续会上一次同事的事情，过几天回家的路上我还是很执着着同事为什么要以这样的态度和我说话，我甚至在车上反反复复地想起这件事。这个就是用脑筋来修行，才会一直认为是对方的问题。过后，当我清楚知道了我的烦恼是来自大脑时，我立刻练习回到呼吸，back to don’t know mind。接着把事情放回原点，检视自己的盲点，用心地与自己对话。这个时候的我才清清楚楚知道自己的心，瞬间也掌握自己的心。过后我回到办公室，我是轻松地面对那位同事，并没有不想和她相处的态度了。希望我也会通过其他的发生一直练习自我观照，观察内心，掌握的的心。
【你看清楚了什么心？你怎么样掌握自己的心？】
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