如何用心？ 如果用语言文字形容，那已经是用头脑了。
海云继梦法师说心的本然面目，强调如何掌握我们的心。确实现代的我们，无不是用脑过度。所以经常要用逻辑思考什么可以做，怎么做才对，因此而活得很累。 我们是不是倒转来活了？
为了追求好的生活，可以忘记身体的健康。殊不知有了健康才可以做更多美好的事。
生活似乎都是活在别人的眼下和嘴下，在意别人如何看待我们。
法师第一篇已经让我再次醒过来，就像闹钟一样，呼唤我们回归自己的心。
善用自己的心。读完有一种释然的感觉，对啊，我要努力在对的地方上。活在世间，衣食住行做好，不让父母担心也是一种孝心。 身体感觉不舒服就要赶快动起来，
走向大自然。有情绪可以找人谈谈，如果找不到人，回到呼吸或离开一下子再回来，其实事情没有想象中那么困难。家人或朋友需要我们，我们可以成为最好的陪伴。 这些都要用心觉察，才不至于努力到麻木不仁。
2021 年，我要好好用心。
【既然已知道善用其心的重要性，那就在日常生活中看看自己怎么样善用其心。】
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