微淋《心要法门》第七章：真正成就的功德- 心得报告

这一刻有没有感受到我在享受它？睡觉时，享受一下床铺；吃饭时好好感受吃饭的那一刻。相反的，在现实里睡觉想想明天要做东西，吃饭时则看看手机有没有最新的新闻八卦。曾几何时，我已开始忘记感受生命，连在最基本的休息时间，我都匆匆忙忙的渡过那一刻。

知道但不加以分别，只是去感受它就够了。很多时候，我们知道了，但是我们去分别归类它是好是坏，而无法静静去享受它。回想之前所面对的一些所谓的逆境，其实也不算是很差，反而觉得当时的逆境成就了现在的我，让自己对现在所面对的逆境心态就是感受它接受它解了就放下，其实到后来也会觉得也没有很糟糕。

【是的，不去分别好坏对错，完全接受发生，融入当下（享受）时，顺境逆境只是过程，就不会因为执着而烦恼啦！】