行善是自然的，不是执著的。当执著生起，正见消失。这个发生就是我一直认为帮助妈妈开心就是行善。自己有时会掉入分别心，这样做对，那样做错。结果，看到了这份执著，造成彼此生命能量消耗。为了帮妈妈，但是自己却起了烦恼。最近做了调整，包着随缘的心态，有机会就和妈妈聊天，反而看到了她比较开心。最近妈妈和我倾诉说有时迟起身，不够时间准备，又
一定要把经文念完，结果就随便念，心情又紧张又烦躁。这样的情形继续了半年，念佛不但没有帮他解除烦恼，反过来引起内心的痛苦。从这个发生看见了原来执著念佛，但不明白和念佛的目标，是会念到很辛苦，起烦恼。原来明白佛教核心，念佛只是手段，清楚目标就是达到内心宁净，是多么的重要。不然就像师父说的念了20年也不会有成就。
自己的体验就是化对立为统一，从世俗里，体验到内心宁静。第一，在驾车时，选择背诵大悲咒达到内心清净。确实有达到内心的清净。第二，最近去了刁蛮岛浮潜，内心一直执著要赶快平衡，就可以看到，这样反而更紧张，还会挣扎要呼吸。调整了心态，明白了“体妄即真”，从活动达到内心宁静，可以让自己更加自在海中观赏海底生物。生命里这种享受，无法用言语来形容。
嫆琴 合十
自己的体验就是化对立为统一，从世俗里，体验到内心宁静。第一，在驾车时，选择背诵大悲咒达到内心清净。确实有达到内心的清净。第二，最近去了刁蛮岛浮潜，内心一直执著要赶快平衡，就可以看到，这样反而更紧张，还会挣扎要呼吸。调整了心态，明白了“体妄即真”，从活动达到内心宁静，可以让自己更加自在海中观赏海底生物。生命里这种享受，无法用言语来形容。
嫆琴 合十
【放松心情，完全投入就能达成统一。】
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