这一堂，真正成就的功德，许多部分让我来来回回读了好几回。有些段落，读似明白，但其实真正不能明白师父文章里要表达的意思。反复的读，才慢慢地摸出一些所以然。的确，许多东西许多事情，没有体会是不能明白的。虽说明白师父要表达的，但终归只是明白。
印象最深的其实是师父一直在重复的，要投入，去感受，不执著。
在想想，自己到底几时真正去投入去感受了。文章里提到一个例子，让我好好反思，那就是吃饭。我其实真正地去投入在吃饭吗？我有去感受他吗？近六七年来，好像都没有。吃饭的时候，不是在和朋友聊天，就是看手机，不然就是看电视。工作时间更糟糕，有时还一边吃饭，一边开会。饭菜如何，其实我只是印象浅浅，你若要我形容，我好像没办法。吃饭，走路这种越简单的事情，我越没真正的去体会，常常都在想别的事，或是在做别的事情。
最近，又听到较早前一直看到的“感恩手记“。每天记录三件想要感恩的事情。这次，是一位较好的朋友提起的，其实我蛮惊讶的，她竟然知道这东西，因为她较少接触。现在想想，我应该开始这个感恩手记，越是在这样忙碌的环境，越要训练自己培养感恩心，感恩因缘促成的逆境顺境。去回味，去体会每个出现的境，每一个当下。
【只要踏踏实实的修行，就能从“明白”转化成“体会”了。】
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