感谢在生活中让我升起烦恼的好友，她让我看到了自己从来不曾察觉的‘我执’。虽然彼此认识了十年，却在近一两年才发现自己对她的某些习性难以接受，甚至心生厌恶、抗拒。海云继梦谈到倘若我们一看到对方就有气，那是因为我们有嗔心，所以见到她才会气。是的，因为面对她而升起的种种不满，才让我发现自己心里长久以来深埋的嗔心却不自知。一直以为生活中都是由于对方如何如何，所以我才会心生烦恼；却不知其实自己同样也有着许多不好的习性也让身边的人包容了多年。
因为自己执着于‘我知我见’是正确的，所以罔顾他人生命中的因缘聚合而呈现出来的习性和反应，这样的执着其实已经是一种‘邪见’。只要执着于某一法或见解，就无法活在当下。之前总说是他人让我起烦恼，如今我看到了其实自己在面对对方而升起种种见解时，就已经被这些想法本身给束缚而不得自在了。
每一个发生都是不好不坏，每一个发生都是最好的学习机会。所以我看到、我听到、我感觉到，而且我知道，我要调整的是我自己，我要放下对我知我见的执着，我要能够欣赏她生命存在的美，我一定做得到！
馨筠 感恩合十
【放下“我要”和“我应该”，就能欣赏生命存在的美。】
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