看完了第十二和第十三章。更加能看见自己在很多时候都被意识形态主导着。我就像这章讲的常常用心的人，但是常常用错心！我很会想东西，经常都会有对立的情况但自己还没有察觉。比如说听到别人的赞美，我也会觉得他们在讽刺我。最近有察觉到自己的这个惯性后就学习破除意识形态。刚才在做108拜的时候，我特别提醒自己要活在当下，要清清楚楚的拜。拜到一半我又开始想了，我想等下的心得要写什么？当我看到自己没有融入做功课，马上调整心态回来，去感受拜只是拜而已。还有一个学习也很受用，就是这一章讲的学佛到底能不能够掌握到重点？我经常会忽略这个部分反而掉入文字的陷阱。最近的几个心得报告也尝试了学习抓住重点，当没有执着于一定要了解整篇文章时候发现写起心得报告也比较得心应手。
【真正的善用其心就是完全的投入当下作着的的事情上，拜只是拜，听只是听，100巴仙的去做。】
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