看完了这一章，我反观自己原来很多时候我用的都是识性，知道了还加以分别、定义，最后烦恼也因此而生。生活上往往没好好的把心发挥作用，六根接触六尘时常常加以分别计较，没能看破一切乃因缘和合。
分享一个同样的发生但用“心”与“识性”去面对的分别。在父亲中风的一段日子，他出现大小便失禁。我记得有个晚上，他在凌晨四点他大便失禁了，因为他神智不清的关系，我是无法跟他正常的沟通。当时我叫他起床去清洗干净，他是不会听明白的。最后我是起了情绪反应把他拉起来拖去厕所清理，帮他清洗干净后，急忙又要去清洗床单。搞了一个多小时把他在送回房里休息。谁知道七点又尿床了，我当时真的很讨厌他为什么又失禁了。由于我对父亲有过去未完成的经验，当在洗床单的时候就很多想法，想着都是他害我没得睡觉，我也很累，为什么是我？很肮脏种种的念头，我更讨厌他了。这样的持续发生过了好几晚，有个晚上又大便失禁了，我也是把他扶到厕所清洗完毕后就开始洗床单，我当时觉得好苦啊，有那一个学习现在可以用得上呀？当时我的头脑闪过cut off thinking，做只是做而已，不要加入想法，因为分别心作祟，如果是我自己弄脏的我不可能会生气自己。就像着一章讲的你用心的话一切只是呈现而已，just like that，就这样我接下来的好几天也用了同样的方法，确实烦恼心也没有升起，虽然凌晨起身还是会累，但是把事情处理好后心里会感觉很开心，因为如实的接受也没有烦恼了。也让我看到一切发生不好不坏，每一个发生都是一个学习。
分享一个同样的发生但用“心”与“识性”去面对的分别。在父亲中风的一段日子，他出现大小便失禁。我记得有个晚上，他在凌晨四点他大便失禁了，因为他神智不清的关系，我是无法跟他正常的沟通。当时我叫他起床去清洗干净，他是不会听明白的。最后我是起了情绪反应把他拉起来拖去厕所清理，帮他清洗干净后，急忙又要去清洗床单。搞了一个多小时把他在送回房里休息。谁知道七点又尿床了，我当时真的很讨厌他为什么又失禁了。由于我对父亲有过去未完成的经验，当在洗床单的时候就很多想法，想着都是他害我没得睡觉，我也很累，为什么是我？很肮脏种种的念头，我更讨厌他了。这样的持续发生过了好几晚，有个晚上又大便失禁了，我也是把他扶到厕所清洗完毕后就开始洗床单，我当时觉得好苦啊，有那一个学习现在可以用得上呀？当时我的头脑闪过cut off thinking，做只是做而已，不要加入想法，因为分别心作祟，如果是我自己弄脏的我不可能会生气自己。就像着一章讲的你用心的话一切只是呈现而已，just like that，就这样我接下来的好几天也用了同样的方法，确实烦恼心也没有升起，虽然凌晨起身还是会累，但是把事情处理好后心里会感觉很开心，因为如实的接受也没有烦恼了。也让我看到一切发生不好不坏，每一个发生都是一个学习。
【恭喜你，你不但看到了一切的发生不好不坏，你也在每一次的发生做出了圆满的付出，你会发觉一切只是“如是”，just like this。】
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