在这一章节中，海云继梦法师强调“清清楚楚”。每个当下都在清清楚楚之中。要是不能清清楚楚的话就会受苦。这我完全认同，只要我们没有时时训练自己回到当下，身心就会被脑筋所支配，在无意识下就会缠在情绪里头，心的能量也会随之减弱，而当能量减弱时，就连简单的发生也没办法处理。所以，时时训练自己回到当下真的很重要。
看完这个章节，我脑海里直接浮现的就是一句话“时时保持正确的处境、正确的关系、正确的操作，是名大慈大悲菩萨行。”
祝福大家！
【有感觉，就要去行动！期待下一次你跟我们分享你在生活中如何保持3C。】
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