第六课“生命是总体的存在”。当我要开始读及写心得报告时，心中有种想逃避的感觉. 我感觉到法师想尽办法用文字告诉我们生命的实相，兜兜转转讲好像一样又好像不一样的法则，难理解到要点，那心得报告就更难写了。幸好我家师兄的一句话说，因为你不会，你更加要去学，去超越。
一切在于心。人若不能体会生命的存在，这个心叫“死心。
这句话让我看到自己的心是死的。每天重复过同样的生活，做一大堆的事情，只想赶快做完就好了。因为心不在生活上，不能体会自己是活着的，反而觉得自己是机器人，真不知活着的意义是什么。我忽略了享受和家人在一起的幸福，忘记了嘴巴吃的食物的味道，敷衍地陪伴儿女，心很不耐烦。心中常常在想我要赶快做好这个，那等下我就可以做那个，明天，下个星期，明年就可以有自己理想的生活等等，一直把我的心放在过去和未来。回想一下，如我现在不能享受当下的快乐，我真的可以把心安在我所谓理想的生活吗？答案是不能的。事关近来胎儿发展的不理想，一直有流产的现象，医生要我在家多休息，不要动。这不就是向来我期待的不用做东西，可以好好的看书的时刻吗？我坐不到两小时就要起来做东西，做心中所谓我未完成的事物。看，现在理想生活到了，可以休息看书但我都休息不住，那我还要追什么理想的生活，现在就是理想生活了。
近来我有个体会，感觉人生就像一场信任游戏。我可以按照我计划去做东西但不可以强求结果。计划永远追不上变化，心中若不能放下自我，随遇而安，真的是一直轮徊受苦，苦不堪言。但如何放下自我呢？我想只有把心放在当下，别无它法了。当这念起，去察觉它但不追他，当这发生起，去处理天，放下它，这可能就是每次读到“活在当下”吧！
以前我听过满亚法师说要把每一天看成新的生命开始，每个家人都说新的陌生人，重新的去认识，每一天都是新的体会。祝福自己，祝福大家早日以活的心去庄严自己的慧命。
【看到自己的心“死”了，那就学习去“活”起来，放下自己的意识形态。完全投入于当下所做的事。】
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