第五章课“真正的感受”。当我读到134页的“现代人的生活是用脑筋在过生活，自己的生命是被脑筋在支配的”这一段时，我感触非常深，不等读完就写起心得报告。是的，我的苦恼是来自意识形态。从小，我们就被灌输很多的“观念”比如小时不读好书，长大后我们就不能找到好工作，赚不到多钱，生活会很辛苦，老时晚年会很惨，甚至像戏里的惨景也一一浮现在脑海中。因为害怕这事发生在自己及孩子身上，天天要跟这观念去生活。比如，早上如没早起来，我就来不及煮早餐给孩子，早上的营养很重要啊。过后，如我没煮好晚餐，孩子回来时没食物吃，所以要在上班前煮好晚餐。晚上如没教孩子读书，孩子的功业怎么办？
尤其现在UPSR 及上独中考试要到了，而孩子却展现出一点都不在乎的样子，lego照玩，故事书照看，觉照睡，而且睡的更多时，我发现我要发狂了。前几天，孩子还问我，“妈妈，UPSR考不好，它是不是不会影响我升学但独中考试如考不到，那我就要去远一点的独中读或甚至要去寄宿，对吗？”，那时，我愣了，说是。过后他说，“那我就不要浪费时间读UPSR，直接读独中考试就好了啊。”读了这章，我再回想，我深深感觉到我像个被set 了
programme的机器人，只依照意识去生活，没去享受，体验生命。我错过了每个当下。人越年长，programme就越多，也越迷自己。我常常问自己为什么孩子们可以这样随性做自己喜欢的东西，小小事情也很开心，多令人羡慕啊。我要提醒自己，不要再set诸多的意识在孩子的身上，让他们学会听，看自己的内心，做个活人。
有时，我回头想一想，其实生活也可以过得很简单，做好现在这事情就好了。下个事情就在下刻做好就对了。现在，心在现在，下刻，心在下刻，很简单的道理但却很难安住这心。心中很多的苦恼是来自自己以前及以后的假想，过后，再放大自己吓自己的，搞到自己永无灵日。好像这几天，我怀疑自己怀孕了但验又验不出。我想如果真的是怀孕了，我已经41岁了，小孩会有问题吗？那怎么办？现在孩子都开始大了，我可以朝向助教的方向前进，如果怀孕，那又要等多7年啊。现在的东西样样都要钱，如我没做工怎么办？家里的经济如何是好？ 一直想，吓坏自己，很怕，很压抑啊！所以，今天我读到这一句后，我告诉自己，我不要再被自己的脑筋害自己了。面对境界时，去处理它就好，不要怕过后会怎样又怎样的，一连串的想，又不一定会发生，将来勇敢的去面对好过现在就要吓傻自己了。
【祝福你，看清楚了原来很多时候生活中的苦是因为我们自己的意识形态，那就放下，直接面对处理就不苦了。】
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