秀杰《心要法门》第七章：真正成就的功德 - 心得报告

大家好，我是秀杰行者，这读完这篇，里面是让我们去了解修学佛法需要一定的基础训练，若你没有这些基础，怎么参都不会明见性，就像我们写字，别人写得很漂亮，自己写得不漂亮，那是因为自己并没有基础，这个句话很有同感，以前老师教我们写字，一个字要写一百篇，我不懂为何要那么做，现在终于懂了，就因为当初没把基础建立好，现在我的字体不漂亮也不整齐。 

所以修行也是如此，也是要从基础训练开始建立起来的，我们在修行的过程当中，主要是心性的成立和成就，心要怎么成就怎么建立，这才是真正的问题… 

这次的课程给我们的时间比较短，刚好我这个月份也很忙，可是我却从来没想到要放弃这趟课，就是工作回家一有时间阅读，手写起来，累的时候，躺一下，闭目养神，加上我还有家务需要忙，我也是看到就收，厕所脏了就洗，全程就静静做完手头上的事。 

自从上次跟家人提过厕所需要常常保持清洁的事件过后，我发现我改变不了他们，就开始做只是做了，把家里当成是禅堂，安静的做完眼前的事情，该做什么就做，不起念，不埋怨。 

发现这样下来，虽然很忙，晚上还做到11点回家，可是自己觉得很精神，每天早起，做家务忙工作，做功课。。所以我才能准时交心得报告。

在过程中，有朋友叫我上线聊天，他说可以边聊边做功课嘛，我静静，看了不回应，因为我解释了，别人不懂，我就把功课做完，时间到就睡觉。 

人家问我，做这些是感觉有一个信仰可以依赖是吗？我说不是，做这个，我觉得的生活更加自律了，加上又学佛，学到了很多东西，所以自己在烦恼的时候，有方法可以断烦恼，现在也变得比以前更有慧根。 

【很棒的分享。你已经懂得在生活中运用佛法把心摄住，这样必能把基础训练好，渐渐增长慧根，成就真正的功德。】

宝碹《心要法门》 第十章：只有那么一件事 - 心得報告

只是那么一件事，專心在当下，没有妄念的完全融入。轻松像玩游戏般，不計較輸赢。多欣赏少批评。

无心忘照，静鉴見其源流，任运寂知，众行圆滿。

每个年中我都会安排清理文件，进新的一年，除去數年前舊的那年。看着搬岀来某年舊文件，想起当时那来的孤身作战的勇气和意志，去面对新工作对我而言的挑战。凌乱无序的乱賬目，十问九不知的情况…唉！

突然心头跳出一句：好，没人幫。（接受事实）宝碹，就当是一个自我能力的考验吧！看看没人帶领下你的能力极限到哪里。就這样整颗心是平静的。腦子里只有那么一件事，做就是。

奇怪，方法自然耒了，如何分类处理，不清楚的誰買誰用就去问，一个接一个去处理…其中的时间和心血，現在到了把纸章放入打碎机，心情是一切都成了过去，相將不留痕迹。

庆幸的是当时也不知道什么是正念，只是一股勇气，所以超越了当时的自己。

其实不知的心一直都在，只是没学佛前不理解，用了也是不知道，还真妄混合着分不清。

性体本空，烦恼－絲不挂但又一切具足。因缘和合，缘散相灭。本来如此意为如来。

如來，如耒，体验后是不是更能放下，放下后是不是更能坦然、自在、轻松。越放下是越自在。我会一直练习。

有时候看到同事想多了就会回一句，你还没試你又知道！－通电话打过去，答案不就有了吗，看看和你想的是不是一样。往往是个当头棒。希望這能讓他们发现自己的妄念。

感恩師父的耐心教导及同修们的分享和陪伴。

【融入了当下，对立消除，是非常美及自在的事！】

玉珠《心要法门》第十一章: 放下吧！进来 - 心得报告

通常当我孩子洗澡时，我都会在浴室外守着，一是，孩子有时会集中力不在洗澡上，也许玩水，也许站着不动，需要提醒她，二是担心她在浴室滑倒。如果有事在忙，就会让姐姐帮忙照看妹妹。这几天假期，我有点懒惰，傍晚妹妹洗澡时，都是姐姐在照看着。然后就听见姐姐有点高的声量，感觉她有点不耐烦，再来就是她怎么一直在教训妹妹，这么凶。我就有点不高兴了，忍耐着，当她们洗完澡，我就跟姐姐说：不要这么凶，不要大声，不要。。吧啦吧啦一堆。姐姐打断我说：现在妹妹不是好好洗完澡吗？她都没有生气。。

对立心强才会看人就讨厌，我不喜欢姐姐大声教训妹妹，认为姐姐没有耐心，很凶，这是我的诠释。在这个当下没有反观的能力。

之后，姐姐那句：妹妹不是好好洗完澡吗？我看一眼妹妹，是哦，好好洗完澡了。我们本来就是要她好好洗澡的呀。为何要去分别怎么说，如何说，又为何要用我的意识形态去判断姐姐就是没有耐心。

去观照内心的感受和外境之间的关系，学会宏观的去看待一切事物是我要学习。把对立转化为圆融，当有境界对我产生冲击的时候，要反观，外面境界的那个部分本来就是我，且是我的全部当中的一部分。

祝福大家。

【很好的看见— 静鉴见其源流！】

玉珠《心要法门》第十章：只有那么一件事情 - 心得报告

是的，就只有那么一件事情，要100%的投入、融入每一个发生。在这当中，没有‘我’就只有这个发生。人生当中没有一定的路线，这叫自在。你认为的美与他认为的美并不一样。希望自已可以时时观照自己，放下对立，保持正确的处境、关系和操作。

回顾我的许多烦恼，多的是‘我’在作祟。要知道，你认为的美与他认为的美并不一样。昨天孩子上完绘画课，老师照例会和家长讨论孩子的进展和评论孩子的功课、作业。因为老师上课时，是会录影和照相的。通过这些，我可以看见孩子在上课时是很认真，自动甚至开心的去做，去画。我就问老师，为什么在家孩子就不能自己自动的去做呢？老师直接就说，你不能手把手的教，不要一直要她照着你认为很美的来。我说不要照着我认为很美的来，我应该可以做到，可是她就是每次都要我手把手的，或者一直给她指示才会动。老师问我：为什么在这里可以，在家不可以？老师说：你要知道孩子的能力在那里，顺着她能做的来。听到后，心里就想到这期的【解心】。是的就是要融入，放下我认为的美，放下审查的心才能看见她的能力与她的美。

祝福大家。

【Yes!看见了就继续练习用在生活中，包括与孩子的互动上。】

静仪《心要法门》第十一章：放下吧! 进来 - 心得报告

在这一堂课里面，有一句话非常深深地让我感受得到我最近的发生。就是外面的境界都是我内心的延伸，今天天气好或不好都是我内心的变化。最近的发生是爸爸的健康状况，状况非常的不好，而我需要每天都全职在家照顾爸爸。

也因为这样子，我自己身心疲劳。身体的体力，包括我的情绪和我的自己的这个精神状况也开始逐渐的下降，因为24小时照顾一个病人，其实真的不是这么简单。

还尝试了不同的方法，希望爸爸的病可以好转。但也因为这样子的情况，发现到自己其实内心非常的不平静。所以在这一句话里面，外面的境界是我内心的延伸，让我感受得到，让我明白到其实我内心存在的那个恐惧。恐惧失去爸爸。

我需要学习怎么样的去接受现在的发生，好好的去处理。

其实在这个发生我发现到我内心没有像以前这么定。

如何安住内心的那一份不安是我要学习的功课。

感恩大家的陪伴。

静仪   合十

【祈愿三宝加被，让你能够有力量接受当下的发生，把心安住并从中对生命有更深的感悟。祝福你！】

静仪《心要法门》第十章：只有那么一件事 - 心得报告

在这一个讲记里面，有一个句子特别特别的有感觉，就是关于到这个在静态当中你可以见到它的缘流和它的根源，在动态当中你任其自然。

这个就是最近我自己，尤其是在上个星期，整整7天，我都在跑着医院进出。

除了照顾我爸爸，因为我的大姑也身体状况非常不好，需要去到医院接受治疗。

我有观察到我自己，觉醒的这个部分就是我自己的改变，

就是在，虽然我在动着，就是我在做着处理医院的事情的当儿，在这个动态当中，比起以前我的脚步放慢了很多，我能够比较平静的去处理事情。

浮现出来的一个另外一个面目，就是其实我自己也感觉到非常的累。不是身体的累，是心的那个累，就是觉得要不断的每天要处理这些事情。又没有更好的身旁的人可以帮助到，所以有时候对自己的这个状况其实起了一些烦恼心，就是觉得自己有点生气，为什么自己常常会遇到这种问题，而没有办法好好的去生活。

除了我看到自己的进步，我也看到自己的这个面目，其实还是会有起烦恼心的。

感恩大家的陪伴。

静仪   合十

【在修行的过程中，“如实地觉照” 自己的起心动念真的很重要。觉照到分别计较心起让自己起烦恼，就不断回到放下对立，完全融入，当下只有这么一件事情。随喜你的进步，我们一起继续努力，化对立为圆融统一。】

资慧《心要法门》第六章：生命是总体的存在 - 心得报告

资慧行者祝福大家。

这堂课说到虽即心即佛,唯证者方知。然有证有知, 则慧日沉没于有地; 若无照无悟,则昏云掩蔽于空门。

「即心即佛,唯证者方知」,你要去感受体认它,否则你根本就不知道,因为它不是你知道的东西,而是你感受体认的，所以才叫唯证者方知。也不掉入我们一般人在谈佛法时会产生极端的偏差，那个极端的偏差第一种现象叫做推理的误谬,第二种是语言的陷阱。

印象比较深刻的字句是佛的本身是觉悟,这觉悟具备有几个条件,第一它有高度的警觉性,第二要有敏锐的洞察力、瞭解力,第三要有醒悟能力;若不具备这三个条件的话,自觉不能圆满。其次是觉他,也就是你要能觉悟起来,光明照彻,不但要照彻自己生命的每一个角落,同时光明也要照彻一切众生,让众生没有阴暗,这叫做佛。

最近整个月都处于非常忙碌、混乱与情绪不平稳的状态，在工作与家庭中难于平衡。严重缺乏休息，身心的疲累，繁重的工作上的压力与身兼多个角色，自己的情绪找不到一个抒发的出口。对待孩子忍不住一直用自己的惯性和意识形态来框住孩子与责问孩子。当下虽然有察觉到自己的不该，但还是败给了自己的执着与放不下。之后虽然对孩子道歉了，还是觉得愧对可怜的孩子。其实是我自己管不住自己的心，没有稳定的情绪。没有当下停下来，切断。

这是对自己的一个警钟，自己已经忘记了把佛法与禅修融入生活中。惭愧。

结语，生命是需要我们自己通过修行，自己去体悟与感受，甭掉入推理的误谬与意识形态及语言的陷阱，才生命是总体的存在。需时时刻刻提醒自己再忙，也不能忘记佛法的修行。向佛学习，自觉觉他，自利利他。感恩。

 

【忙碌的生活更需要停下来的断点。结界每日礼佛忏悔，让身心归零，这样能帮助你面对孩子时有力量去切断惯性与意识形态，真正感受生命的存在，感受孩子们的需要。】