资慧行者祝福大家。
「心要」就是用心的要领。会用心的人，并不是时时刻刻都在用心，而是懂得在面对各种境界时，把心安住在正确的地方。若用错了心，就容易陷入执著、焦虑与内耗，久而久之，不但让自己疲惫，也会降低生命的品质。
《善用其心》提醒我们，不论面对顺境或逆境，都要学习把心转向最理想、最正向的方向，这就是修行，也是智慧。
读到这一章时，我内心特别有共鸣。回顾过去，我常常活在恐惧、不安、焦虑与不断内耗的状态中，总担心自己做得不够好，害怕失败，也害怕别人的眼光。现在回想起来，那就是没有善用自己的心，反而让错误的念头牵着自己走。
庆幸的是，今年的我开始看见自己的改变。
学校安排我担任几项司仪工作时，我没有像以前一样因为害怕、退缩与内耗，而是选择坦然接受挑战。我学习放下惯性的恐惧与不安，告诉自己：「尽心尽力，把当下做好就好。」很感恩身边有一位经验丰富的神队友同事陪伴与指导，让我从她身上学习了许多。虽然我知道自己还有许多进步空间，但我相信，只要每一次都比上一次更好，就已经是在成长了。
除此之外，我也开始勇敢面对孩子成长上的挑战。由于孩子的情绪调节能力较弱，容易与同伴发生冲突，一开始，我陷入了深深的焦虑，不停查阅有关注意力不足过动症的资料，甚至担心是否与遗传有关，让自己越查越害怕、越想越内耗。
后来，我提醒自己，与其一直担忧，不如勇敢踏出第一步。于是，我带孩子到政府诊所求诊，医生也协助安排转介到中央医院小儿科进行评估，希望能更了解孩子的需要，并给予适当的帮助。其实，去年就已经有人建议我带孩子去评估，只是当时的我仍被担心与焦虑束缚，总想着再观察看看，因此迟迟没有行动。
如今，我渐渐明白，真正的善用其心，不是逃避问题，也不是让担忧不断扩大，而是以平静、理智和行动去面对每一个挑战。
愿自己时时提醒自己善用其心，不让恐惧主导人生；也愿自己能够以智慧转念，以慈悲待人，以行动代替焦虑，让自己一天比一天成长，越来越自在，越来越安定。感恩。
【随喜你终于突破惯性、采取行动，在逆境中把心转向正向积极，这就是善用其心。接下来的生活面对任何挑战，只要懂得善用其心，必能关关难关，关关过，祝福你。】
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