暐颉《心要法门》第二章：人生的四个阶段 - 心得报告

在这一章的开示里，法师让我们看到了世界上不同性格的人，还有他们所处在的人生阶段。

大部分的自己是属于社会人。有很多的梦想，无论是在事业上、还是弘法上，都有着目标和行动力。可是遇到最大问题就是仅有时，无法以最快的脚步，在短时间内看到成绩。当支撑不住的时候，就会升起想放弃的念头。

看了“生命循环的四个阶段”后，虽然第一个念头是认为自己不会处在萧条期，但是如果说完全没有利用上班时间处理私事，那是假的。目前的阶段应该是复苏期的第三期。若赚钱很多这个条件去除的话，其实也接近繁荣期了。烦恼依然还有，但是很幸运地皈依了三宝，让自己能够更容易地观察到烦恼和控制情绪。

从开示中自己也看得到现在自己处于的阶段。相信目前的生活或生命状况是由过去的自己所创造的。所以想处在繁荣期，现在就得继续努力增值自己的知识和修行经验了。

【很好，方向清楚后，就前进吧！】

暐颉《心要法门》第一章：心的本然面 - 心得报告

法师的开示中有三句话是和自己相应的：

1. 你的话和你的行为是你思想观念的终端表现。

在朋友圈与朋友互动的时候，朋友很常会互相“酸”对方，这是我们认为可以促进感情的相处模式。就因为这样的思维观念，我们会认为“酸”对方是情有可原的，殊不知这样也许会给对方带来伤害。另外，最致命的修行观念就是：「我已经会了，并且做到了。」就算禅修的功夫有明显的进步，但是当自满开始的时候，就很难回到同样的状态了。因为满足了，有期待了。

2. 你对自己的缺点清楚不清楚？你若是不知道有那个缺点存在的话，你会改吗？不会的！

清楚缺点非常的重要，因为我们是无法改变我们说不知道的缺点。最近学习«卡内基»课程，课程中老师给了我们一份功课：为你的表现评分，并选一个你认为需要改进的习惯，如：真心对待和关心身边的人，对这习惯写出两个问题的答案。一、改良习惯后、你所期待的画面; 二、具体，仔细地说出达到目标的行为。对于自己的缺点其实是知道的，也一直在轮回。问题在于，不清楚修正习惯的方法。因此，除了知道缺点，更重要的是知道怎么做才能止恶行善，不再轮回。

3. 学佛告诉我们一个正常、觉悟、成道的人，他应该用“心”而不是用“脑筋”

最近报名了法鼓山«初级禅训营»。在营队的前一天同事邀请了我吃附近的cendol。当时虽然是有想吃的念头，但是有个更强烈的念头是：「我不能吃cendol，因为鼻子敏感吃了冷的时候很容易鼻塞，会影响了禅修的品质。」我想这就是正知正念的力量。用脑筋学习了佛法后，更重要的是学习后用心实践佛法。脑筋容易让我们随着妄念做出决定，而用心这会让我们看清前因后果，做出恰当的行为。

【祝福你！用心就会有正知和正念的力量。】