微淋《心要法门》第十二章:感受生命存在的本质 -- 心得报告

一直都不明白佛教指的智慧是什么，以为要读很多本大师的著作经典方能怔得智慧。从文中理解到所谓的般若智慧即是对生命感受的能力，能感受到，便是有般若智慧的人。长期寻找生命价值的时候，般若智慧也会随之而增长。

生活里很多时候真的就如文中说的“只要你来，我就开始预防了”。如果放下这个意识形态，那么每个来的人都是我生命中的菩萨，因为每个来的人都是在教会我做事情，也没有一个人愿意看到你困在烦恼之中。有时候，或许是因为“我开始预防”的态度使得对方也开始“预防”我，进而产生对立摩擦。以融入再感恩代替预防的心态，彼此的生命互动也不会太多烦恼。

长期活在他人的掌声里，也没办法体会出生命的生活状态里。因为想让掌声一直拼命下去，执着于掌声，进而拼了老命去做任何事情以确保掌声不停止而且会越拍越响亮，得到的是世间的知识，但是却少了际遇自己时间去放慢生活的脚步感受生命。塞车时，人家是看周围的草树天空，继而体验生命存在这样一个美妙的大宇宙里；而为了赢得掌声的人却在塞车时思考如何继续赢得掌声。继续的掌声里，得到了世间知识，却无真正感受这生命，智慧无法显现。若无法感受生命，那么岂不是浪费了这一期的生命。

  

【那你要如何去不浪费这一期生命】

微淋 《心要法门》第十章：只有那么一件事情 - 心得报告

反省。每天睡前我都会反省一整天所做的事情，如；工作做完了吗，明天要做什么，今天得罪了哪个人，做错了什么事等等的。。。

这篇文章道：内观叫反省，反省人生当中的这个生命，生命存在价值，意义及目的。今天忙忙碌碌的生活是为了什么？

这样几天的睡前反省，每一次都不会有一样的答案，但是内心反而不会没那么紧绷，轻松了一点点。

或许工作上面对的难题始终都会被解决掉，但是对于生命的问题，还是真的需要好好去探索。

在写解心这心得时，的确是很难写得出来。我还没精进修行，还未真正放慢脚步感受生命。

【请问你什么时候要发愿认真看待生命和开始做功课？】

微淋《心要法门》第七章：真正成就的功德- 心得报告

这一刻有没有感受到我在享受它？睡觉时，享受一下床铺；吃饭时好好感受吃饭的那一刻。相反的，在现实里睡觉想想明天要做东西，吃饭时则看看手机有没有最新的新闻八卦。曾几何时，我已开始忘记感受生命，连在最基本的休息时间，我都匆匆忙忙的渡过那一刻。

知道但不加以分别，只是去感受它就够了。很多时候，我们知道了，但是我们去分别归类它是好是坏，而无法静静去享受它。回想之前所面对的一些所谓的逆境，其实也不算是很差，反而觉得当时的逆境成就了现在的我，让自己对现在所面对的逆境心态就是感受它接受它解了就放下，其实到后来也会觉得也没有很糟糕。

【是的，不去分别好坏对错，完全接受发生，融入当下（享受）时，顺境逆境只是过程，就不会因为执着而烦恼啦！】

微淋《心要法门》第五章：真正的感受 - 心得报告

“一个人真正要不要紧，是在确定你要不要轮回这个部分，所以一般人讲不要紧，也就是告诉你继续轮回不要紧”。

生活里，太多的不要紧，never mind, it’s okay这样的词语。因为这样的词语可以把事情简单成为过去，可是未来还会面对同样的境界，这是轮回。

“自己喜欢的是什么，也知道所接触的六尘境界是什么，那么无论你做什么决定取舍都对；假如对状况一点都不了解，含糊笼统。那么无论取活舍都不对，不对并不在于取或舍本身，而在于你对意境没有弄清楚。”

或许，不清楚自己，也不清楚所在的境界，然后跟着所懂的知识/指示行事，后来而有了个人的情绪。

生命在当下。

【学习知道什么是生命，才会真正活在当下。（多听行者的分享。）】

微淋《心要法门》第四章：敞开胸怀面对现实 - 心得报告

在遇到境界时，大多数我会选择逃避，能忍则忍，到最后却是自己感觉到委屈，而离开那一个环境，到新的环境后就会有所顾虑。

有时候是感到有心无力，自己还没有智慧如何应对，因为心中总会想若是我这样处理，这样解释的话，他人会如何看待我，他人会觉得我没心，解释只是借口，或是我对他人处事方法没有信心。

而渐渐的，就是选择能忍则忍，因为再多的解释仍是借口。至于行动，也受到人力和时间的限制。

【通过结界忏悔，给自己有力量改掉习气】

微淋《心要法门》第三章：生命运行的轨则-心得报告

这一篇的心得报告，我真的不知道要写什么。关于生命，原来我真的还不了解。常常说，“我的生命，我主导，我做主”，但是什么是生命，如何主导，我还真的一点也不会。或许读了篇文章，我对生命也不是百分的了解，但是学习清楚每一刻的我在做什么，期待感受师父所说的“修行人喝咖啡时，把尘境转过来，转入生命的洪流里，此乃是心能转境”的那种境界。我是很喜欢喝咖啡，因为喜欢沉浸在咖啡香里，就特爱咖啡的味道，那是心被境转啊。

我一直追求过一种很安全很稳定的生活，社会教育的灌输促使了我有这样的假相的追求，因为这样的假相追求方能被这社会接受，融入这社会的圈子，而逐渐了忘记自己真正想要的是什么，这一期的生命就这样一直盲目的依照社会人的期望这样一直在不停打滚，到最后若是临死前回头看自己的一生应该会感到遗憾和后悔。这样的一个璀璨难得的人身，就这样在所谓凡夫社会人的意识操控里而活，生命的意义就是为了满足他人的期待，我是否有清清楚楚知道我在做什么。

最后，师父说“一定要知道寂然这两个字，很难讲的，慢慢去感受它，念起来美，感受更美。”

【在你的心得里，“期待”和“期望”出现多次；有期待和期望，心就有所住，反而失去了认识生命】

微淋《心要法门》第二章：人生的四个阶段 - 心得报告

我是一个生存者，对于生活，我不敢期望太多，对于这个社会，我那微小的力量无法改变社会，所以我只是默默地生活着，过着“萧条期第二部分”的生活。但是，心里还会带有“社会人”的成分，在事业上，我怕输，我要成功，我会积极，我会努力做更多学更多想要更多的成就。在这个过程中，因为竞争而使生活变得很紧张，深怕一个不小心一个出错会失去他人对我的办事能力的质疑。在这过程中，还会到一些懒散的同事，从心生起对他们的厌恶心，他们是名符其实的生活享受主义者，他们不肯自我进步，没有责任感。他们是边缘人。当生存在很多边缘人的环境里，发现到自己在一些事情的处理方面偶尔也抱着边缘人的态度。但有时也会感谢我生命存在着边缘人，因为边缘人让我学会改变，学会放下，学会忏悔。原来世界并不是以我为中心。

看回自己，我应该是在“萧条期第二部分”。师父说萧条期是不好的，想学佛但是就是不来，因为很忙很忙，真如师父说的，看回自己了真的会为自己捏了一把冷汗，我好像差点儿就要逗留在三界火宅里，而且还乐在其中。

或许，在学佛路上，我是一个百分之百的生存者，而没有带有社会人的那种向上的力量。

期待心法的教导让我可以掌握生命的方向，不再转弯。

【期待的心，是新一年的愿心，继续努力！】

微淋《心要法门》第一章：心的本然面 - 心得报告

前几个星期，同事临时请假，所以自己一人得做完全部的工作，有几次常常忙得也不知道自己接下来要做什么。后来慢慢不要想几时可以把事情做完，也不要再想谁人会来帮忙我处理事情，就这样专心做好眼前的事，不要想太多了，慢慢的也可以把事情处理好。虽然这不是第一次自己一个人得做完部门的工作，但是感觉到这一次心很乱，或许正确来说是思绪很乱，很多东西在脑里打转，心也静不下来。

读完这一堂课，在加上前几天心静不下来的状态，我确确实实的感到惊讶，因为我好像对心的了解完全不是很清楚。我连如何让心静下来我也不能控制了。从小，我听到师长向我说做事情要用心做。但是我却从来没有问怎样才是用心做，这问题从来不曾浮现在我脑海里，而此时此刻这问题却浮现在我脑海里。惨！此时此刻我在用脑筋想！

或许小时候是在用心生活，所以不会想怎样用心；而现在用脑筋生活，所以会思考怎样用心。

不要用脑筋生活，用心生活。

【用脑筋思考是对的；当作事时，100%投入，只做一件事，就是用心了】