妍蒨《心要法门》第四章：敞开胸怀面对现实 - 心得报告

    曾经的我，会不明白为什么有的人外表和内心都不一致。人前人后都可以不一样。一分钟前和一分钟后的话，也可以360度不同。我所看到的和听到的，实在是太恶心了，心底会问十万个为什么？ 我还是必须得要面对这种和我完全不同的人。

    学佛法，本身是要训练我们的生命，活出健康，活出本来的面目。在生活中，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，很多时候，我认为这都是自寻烦恼。

    我也开始学会不要太在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。我只要做好自己的角色就可以了。在这人间，总会有人让我悲伤，让我生气，让我无奈，并不是他们有多坏，而是因为我很在乎。

    所以想要心安，首先要做到「不在乎」，放下期待，我就可以完全投入去做应该要做的事，继续努力做。 敞开胸怀，面对现实。不为发生做反应，而为目标做行动。    

 

【要心安，不是要做到不在乎，而是面对任何的发生与境界不起执著。不在乎会让你变得冷漠，僵化，没有生命力。面对境界来临时，不起执著，能接纳，才能活在当下，心安自在。这才是佛法要训练我们回到的“本来面目”。】