回到原点，back to don’t know mind这就是我缺乏练习的。一直再想为什么自己看见自己的不足，cut off thinking了又会出现的这个现象，这个又不能改善时就会生气。我以为我出现了什么bugs，果真我真的是出现了看不见的bugs。我发现到我cut off thinking 这么多次并还是会出现这种妄想原因是没有去敞开胸怀面对这个我不喜欢现实，没有去接纳它的发生。我的mind不够clear，被遮住了，被情绪和意识形态给遮住了，也这就让我怀疑自己能力为甚一直卡在这里还没到的原因。这也应该所谓的moment Buddha呗,因为少练习。现在知道了问题在哪里，一定会透过禅修继续地练习，提醒自己时时练习保持正确的处境正确的操作加以提升生命的品质。
【发现问题，解决问题。继续修行一定能提升生命的品质。】
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