我还记得第一次的108拜在是在第一次参加禅修。那时候是很没有感觉地拜，就觉得很重复性的事情很无趣就没有再拜了。最近就很好奇为什么其他人可以做108拜甚至是300拜的时候，我就很好奇怎么拜的哦？300拜？怎么做到？我就起了一个念头我先每天进行10拜，每一天10拜还可以。直到有一天我冒起了一个让我挑战108拜的念头。我就想自己一个人做又要算，我不行。我就找了传闻法师的108拜忏悔的影片跟着拜。一开始看到是32分钟，好长啊! 我加快速度到1.75x，应该是过了几十个跪拜后我就觉得太快了，喘不过气来，我就调慢了到1.5x。调慢后速度还是有点快。这个快的感觉是我听不见也不能专心听师父每一句的忏悔文和融入这个108拜。这样跟着拜没有意思，我就回到了原来的速度。这个时候当我听见师父每一句从忏悔到感恩的句子，感恩所有的一切，当下的心情的是很激动，眼泪在眼眶里打转，我的心颤抖了。直到发愿的时候师父说了一句，每一句跪下去时我是感受到我是发自内心重复师父的每一句发愿文一起跪拜。这时候我才感受到什么是真正的投入，融合一体，没有妄想，只是做好一件事。
【很好。掌握到了方法，那就继续，你将会发现拜佛的意义及好处。】
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