黄汛祝福大家。
读了解心04之后，突然之间恍然spark，之前对佛法和生活的体悟原来相差很远。佛法不是要远离事情，而是在面对任何事情和人事都要接纳，之后求证，再修正或者放弃，需要看到时已经到了什么阶段。
其实我很赞成文章里面说的，其实我的生活从出生起就已经有了很大的框，其实我就是一直从别人设定的框逃离去自己舒服的框，所以为什么一直回到当下，在不知的情况之下，没有任何框的设定，东西或者事情的本来面目就能体现，能够清楚的知道和self reflect。
刚刚我好像开始感觉到为什么我对瑜伽那么的热情，我练瑜伽后身体的确有改善，病痛开始减少。可是，前提是心需要能够坚持的每天练习，而且身体的反应会主宰我几时该继续练，几时应该做什么招式。
如果每天保持清净心，心情，身体放松，瑜伽才可以练得好。
我发愿有机会再次参加禅修，框和心中的杂念化解了，不断的求证和修正，本来面目就能体现。
Keep practising every moment.
【回到当下不知的心，六根接触六尘如实反照，清清楚楚当下的处境，就会有正确的操作了。
课程讲的是：学佛的时候，打开心量先接纳，接纳以后再求证，求证以后该修正就修正，该放弃就放弃。当在禅修的时候，放下一切，直接回到不知的心。】
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