我们之所以有烦恼，就是因为只要你来，我就开始预防了，我必须保护自己，于是问题就来了，所以当有人给你提意见时，就认为又来找我麻烦了，这就是对立。读了这段才醒觉，我就有这种意识形态，虽然知道对方是善意的批评和提醒，还是觉得心里不是滋味，心里会嘀咕怎么你老是找事情。虽然表面唯唯诺诺的应付对方的建议，其实心里不是那么地舒服。上了这堂课，我学习到了师父说对方一提出问题，我就马上投入交融在他提出的问题状况里，和接受他提出的意见，因为他是善意的提出建议或批评，希望我做的更好和有进步，我是要以感恩的心，虚心接受，批评和改进。
师父提到 “无常”， “很多理论都离不开我们的生活“，“要从日常生活中好好地去印证”，”这么多的理论都离不开我们的生活”，
“佛法绝对不离开生活”，最近我接连遭遇意外受伤，先是左脚踢到白板暴露的铁片，第四只脚趾内侧皮肤削了一小片，过了两个半星期，又不小心伤了右脚的第二脚趾第一节的小骨。过了两个星期又因打扫佛学会路边的落叶扭伤了腰背部，差不多两个月停了拜佛的功课和早晨的运动。因此深深地感受到要珍惜当下，有福报，有健康的身体，灵活的四肢才能够拜佛，能礼佛是多么幸福的事。
【能礼佛是很有福报的事，能有人愿意批评和提醒也是一种福报。】
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