上一次的行愿茶会才提到性起法界和缘起法界，这一章就有其内容了，所以读起来也比较明白。这个巧合还真不可思议。
【放旷】简单讲是放空，心不要执着才能放空。
以前的很容易入眠，而且半夜起来去厕所回来很快也能睡着。可是进年来发现自己竟然会失眠，有时候甚至半夜上了厕所后就睡不着。不过自从学会了静坐，发现如过失眠的话，就起来静坐，过后就容易入眠了。对啊，自己就是很多thinking，很多执着，发生了的事物有时候会在脑海里不停的playback，有些对话不停的重播，又或者想着以后的事情，担忧未来。怪不得我在禅修营时一开始会一直昏睡，不止平常工作的累还加上脑筋不停转的累，呵呵。
自从参与了行愿茶会后，就会提醒自己，要活在当下，不要一直在过去与未来徘徊。看回现在的自己确实是有些进步了，心情也放松自在得多。也比较会关注当下，比如不憋尿，需要去厕所就去；肚子饿了就找食物吃，而不是让肚子忍一忍。
感恩～
【在生活中学习放下意识形态，该做什么就去做。】
没有评论:
发表评论