文章一句：“人都是不小心觉悟的”，给我太多感触了。
虽然外在生活、事业、家庭互动依然有挑战，但我对这些挑战的处理方式，比以前更柔软、更稳、更不急着反应。
以前我常常想“要做对”“要证明”“要表现得好”，
现在慢慢学会允许自己就是当下的样子。不着急、不逼自己完美。
学习松开，也让我看见自己原来一直在努力控制那些本来就不需要控制的事情。
心越放松、越回到自己，行动反而越顺。其实这些都是自己可以给自己的感觉，用现在语言说“可以自己制造的”。
我也练习在情绪来时不反击、不压抑，而是像文章说的那样：
“先看见，再接住。”。我也体悟到一切真的都需要练习。
面对父母，我依然会被触动，会摇摆，但我也能更快回到呼吸、回到身体、回到当下。
我学习在这些瞬间告诉自己：
“做好当下能做的事，其他的放下。”
这个方法真的在慢慢改变我的心。
在事业上，我开始尝试用更“喜悦”的方式与人连结。
这两个月主动聊天带来顾客，也让我看到：
当我放下“我要做到”“我要成功”的压力，反而更容易往前走。
过去内耗、极端的做法，取而代之的是一种“我愿意，但我不逼自己”的力量。我相信持续练习，所谓坏习气一定会淡化不见。
整体来说，我感觉自己的心变得更稳定、更温柔，也更愿意接纳自己。
我知道这条路不是一蹴而成，但我正在一步步地走向一个更轻、更自由、更真实的自己。就因为还没到，所以继续练习。
【越能放下意识形态，则越能感受生命总体的存在，生活趋向轻安与自在。恭喜你已经走在这条路上，继续。】
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